八女 緑茶 を飲んで美肌を作ろう！
八女 緑茶 には健康成分がたっぷり含まれています。
八女 緑茶 には美肌効果がたくさん
美肌とはきめの細かい張りのある柔らかい肌。
体の不調が起きればお肌にも影響します。
年齢を重ねるごとに、衰えてもきます。
季節の変わり目に、不安定になったり、夏の強い紫外線によって
ダメージを受けたり、冬の冷たい風で乾燥したり・・・・
女性にとっては、とても悩みの種ですよね。
そして、特に今からの季節は乾燥が気になる時期です。
マスクを着けているため、摩擦と乾燥でダブルパンチという状態も。
緑茶には、美肌効果があげられます。
そして、かなり期待できる効果をご紹介します。
八女 緑茶 の美肌効果について
緑茶に含まれるカテキンは肌老化を防ぐ効果があります。
みなさんご存知の緑茶に含まれるカテキンはポリフェノールの一種で
苦み成分とも言われています。
これは、強い抗酸化力を持っているため、体内のサビとも言われる
活性酸素を抑制したり、また発生も防ぐ働きをします。
活性酸素を排除できれば、肌のシミしわにはもちろん、たるみなどの防止にもつながり、
若々しいお肌を保つことが出来て、体の中らきれいになれます。
八女 緑茶 で美肌に導く
緑茶にはビタミンCがたっぷり含まれています。
また、レモンの3倍から5倍ほどのビタミンCが入っているとも言われています。
ビタミンCは熱に弱いといわれていますが、緑茶に含まれるビタミンCは
熱に強いんです。
それは、80℃のお湯でも壊れることがありません。
美肌に導くために大切なコラーゲンですが、これにはビタミンCが不可欠です。
緑茶を摂ると体内コラーゲンが強化され、お肌も美しくなります。
お肌が若返ると気持ちまで若くなります。
ビタミンCを摂ることで、色白にもなります。
そして、つるんとしたきめの細かい肌となります。
もちろんシミ、そばかすにも効果を発揮します。
ペットボトルより茶葉がいい！
緑茶の効果はペットボトルの緑茶でももちろんあるのですが、
できれば、茶葉を急須で淹れて飲むとなお一層、効果があります。
それは、茶葉から入れたものの方が、栄養分を余すところなく
取り入れることが出来るからです。
関連記事：ペットボトルのお茶は急須で入れたお茶と効果は違う？疑問解決☆ | ジョセモ (josemo.com)
八女 抹茶 も美肌にはおすすめです
緑茶を急須で淹れるのはもちろんですが、抹茶もものすごくおすすめです。
抹茶は茶葉を石臼や微粉砕機で挽き粉末状にしたものです。
そのため、全て丸ごとお茶の成分を体に取り込むことができます。
煎茶よりもさらに、お茶の効果が感じられます。
テアニンが豊富に含まれているのが抹茶です。
テアニンはアミノ酸の一種で、甘味や旨味を引き出してくれる成分です。
また、テアニンは気分を落ち着かせるリラックス効果があります。
テアニンを摂取すると脳波にα波が発生するという結果も出ています。
睡眠の質や集中力を高めるとされているすばらしい成分です・
抹茶には煎茶よりも、さらに凝縮された抗酸化作用があります。
美肌や美白には大いに期待が寄せられているのです。
風邪予防にも効果的！！
美肌の効果は期待大なのはご紹介しましたが、今からの季節、風邪やインフルエンザ
まだまだコロナも継続中です。
煎茶、抹茶に含まれるカテキンは抗ウイルス作用があり、体に摂り入れることで
ウイルスが細胞につくのを防ぎ、菌が増殖するのを抑えるといわれています。
ビタミンCが風邪に良いというのもよく知られていますが、煎茶、抹茶には
豊富なビタミンCが含まれているので、効果が期待されます。
年末年始に向けて、元気いっぱい過ごしていただきたいものです。
八女茶を飲んで、新しい年を、家族一緒に、健康でお迎えください。